Палити чи не палити
«Тютюн приносить шкоду тілу,
руйнує
розум, отупляє цілі нації.»
О. де Бальзак
Щороку
31 травня весь світ відзначає День боротьби з тютюнокурінням. Всесвітній день
боротьби з тютюнопалінням запропонований у 1987 році Всесвітньою організацією
охорони здоров’я та відзначається 31 травня кожного року. Не
стала виключенням і наша бібліотека.31 травня
було проведено дискусійну гойдалку під назвою «Палити вже не модно».
Мета заходу: підвести учнів до усвідомленої відмови від
паління, що ґрунтується на знаннях про його шкідливі наслідки; допомогти
зрозуміти переваги здорового способу життя; виховувати дбайливе ставлення до
свого здоров’я, здоров’я оточуючих.
Завдання: – показати зовнішню та внутрішню непривабливість
тютюнопаління;
– Сформувати початкові знання про шкоду паління з огляду
на анатомію та фізіологію людини;
– Орієнтувати учнів на здоровий спосіб життя, стійке бажання бути здоровим.
Статистика
щодо паління і його наслідків насправді жахлива, і не лише в Україні, а й у
світі. Кожна цигарка скорочує життя на кілька хвилин. В Україні склалася
особливо небезпечна ситуація щодо активного поширення тютюнопаління у
молодіжному середовищі. Не менш небезпечним є пасивне куріння, особливо для
дітей та молоді. Саме воно спричиняє численні бронхіти, пневмонії, астми,
серцево-судинні та неврологічні ускладнення.В середньому одну сигарету
викурюють в 10 затяжок за 5 хвилин, але це хвилини справжнісінького руйнування,
під час якого 4 тис. хімічних речовин різного ступеня шкідливості проникають в
організм.При викурюванні цигарки відбувається згорання тютюну, паперу, хімічних
домішок, смакових додатків. До речі, легкими цигарками курець завдає собі
анітрохи не менше шкоди, а іноді й більше. Адже він відчуває тютюновий голод і
біжить покурити набагато частіше, ніж любитель міцніших цигарок.
Куріння
вбиває близько 3 млн людей щорічно – кожного десятого дорослого у світі.
Сьогодні кожні десять секунд від куріння помирає людина, вбиваючи себе сама! Це
більше, ніж померлих від СНІДу, туберкульозу, наркотиків, травм та отруєнь,
самогубств разом узятих. Якщо такі тенденції збережуться, то близько 500 млн
людей в кінцевому рахунку будуть вбиті тютюном, причому половина з них –
упрацездатному середньому віці, які втратять при цьому від 20 до 25 років
життя.
Смертність
спричинена тютюнокурінням в Україні складає 110 тисяч осіб на рік. Людина, яка
викурює пачку сигарет на день, за рік отримує дозу опромінення у 500 ренген.
Розповсюдженість
куріння у світі залишається високою і становить найвище серед чоловіків 62-64%
українах Південно-Східної Азії, 58% - в Росії, 53% – у Греції, а серед жінок –
у Данії – 38%), Іспанії, Нідерландах – по 30%. Поширеність куріння серед
чоловіків в Україні є однією з найвищих у Європейському регіоні.
Україна
входить до групи 11 Європейських країн, у яких поширеність куріння серед
чоловіків дорівнює 50%.
Серед
населення України поширеність тютюнокуріння складає: 25% щоденних курців, 6% –
курять нерегулярно, 9% покинули курити, 40% ніколи не курили, 10% були
експериментатори (викурили менш 100 сигарет за життя). Для порівняння, у США
курить 23,5% населення, з них щоденно – 19,2%, іноді –4,3%. Серед
осіб,якіпалять 41,3% намагаються кинути курити (хоча б 1 день без сигарет за
останні 12 міс.). Покинули курити близько 30% чоловічого населення країн з
високим рівнем доходу.
При
палінні в будь-який час можуть з’явитися невиліковні хвороби: рак легенів,
гортані, стравоходу, нирок – незалежно від кількості викурених цигарок та стажу
паління.
Нікотин
– оcновна речовина тютюнового диму, вона порушує нормальну роботу головного
мозку курця. Він викликає таку ж саму залежність, як і важкі наркотики – героїн
та кокаїн. Тому хоч і більше 65% курців хочуть кинути курити, вдається це лише
10-15% з них.
Всесвітній
день боротьби з тютюнопалінням є ще однією нагодою для усвідомлення небезпеки,
яку несе здоров’ю суспільства тютюнопаління, допомоги людям, які бажають
позбутися цієї шкідливої звички та пересторога для тих, хто ще не спробував
курити.
